Sağlık

Sağlık, bireylerin fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olarak tanımlanan bir kavramdır. Sağlık, sadece hastalık veya sakatlığın yokluğu değil, aynı zamanda bireyin yaşam kalitesi, ruhsal dengesi ve sosyal etkileşimleriyle de ilgili bir durumdur. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından sağlığın çok boyutlu bir kavram olduğu kabul edilmekte ve bireylerin yaşamlarının tüm alanlarında denge içinde olmaları gerektiği vurgulanmaktadır.

Sağlık, kişisel bakım, dengeli beslenme, egzersiz, uyku düzeni, stres yönetimi ve sosyal ilişkiler gibi faktörler tarafından etkilenir. Ayrıca, sağlık hizmetleri, önleyici tedbirler ve sağlık politikaları da toplum sağlığını etkileyen önemli unsurlardır. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi, hem bireyler hem de toplumlar için kritik öneme sahiptir. Sağlıklı bir yaşam sürmek, bireylerin fiziksel ve zihinsel durumlarının yanı sıra, genel refahlarını da artırır.