Bem-estar

Bem-estar é um estado de satisfação, saúde e equilíbrio físico, mental e emocional de um indivíduo. Refere-se a uma condição geral de felicidade e qualidade de vida, onde a pessoa se sente realizada, confortável e em harmonia consigo mesma e com o ambiente ao seu redor. O conceito de bem-estar abrange diversos aspectos, incluindo saúde física, saúde mental, relacionamentos sociais, e a sensação de ter um propósito ou significado na vida. É um objetivo buscado por muitas pessoas, que envolve não apenas a ausência de doenças, mas também a promoção de hábitos saudáveis, estilo de vida equilibrado e a prática de atividades que proporcionem prazer e alegria. O bem-estar é considerado essencial para o desenvolvimento pessoal e a melhoria da qualidade de vida.