Helse

Helse refererer til tilstanden av fysisk, mental og sosial velvære, og er ikke bare fravær av sykdom eller lidelse. Helse omfatter flere aspekter, inkludert kroppslig helse, mental helse og emosjonell trivsel. En god helse innebærer en balanse mellom disse aspektene, hvor individet opplever livsglede og fungerer optimalt i hverdagen. Helse påvirkes av genetiske faktorer, livsstil, kosthold, miljø og sosiale forhold. Helsefremmende aktiviteter og tiltak, som mosjon, riktig ernæring og mental støtte, bidrar til å forbedre og opprettholde helse. Helse er også viktig for samfunnsutvikling, da en frisk befolkning er mer produktiv og kan bidra til et bærekraftig samfunn.